remedio para probar el agotamiento | Preparación para la Cumbre

Si es entre la mitad del tercer año y el comienzo del último año, es posible que tenga un adolescente que esté agotado por las pruebas SAT y/o ACT. Si es así, aquí le mostramos cómo arrojar hielo sobre la quemadura.

Cómo calmar el agotamiento:

• Restablecer expectativas. Dígale a su adolescente: “Aunque sea difícil, olvídate de lo que vino antes. Para usted y para nosotros, es una pizarra limpia. Dígase a sí mismo que este es el comienzo de la preparación. Puedes hacer esto, y vamos a comenzar y continuar hasta que alcances tu meta. Tienes esto.
• Evaluar cuál es el propósito de la preparación. Si la preparación es solo para obtener una puntuación más alta, entonces olvídalo. Pero, si hay un propósito mayor, entonces el trabajo duro vale la pena. Es mucho más probable que todas las personas hagan algo (y lo hagan con alegría o al menos con menos desgana) si sienten que su trabajo tiene un propósito y vale la pena. Aquí hay algunas publicaciones sobre el significado de la educación y las pruebas.
• Tome un descanso de agua. Como hemos escrito y hablado, los descansos casi siempre son perjudiciales para el desempeño de un estudiante. Casi siempre. La única excepción es si un estudiante está agotado. Si ha corrido una milla a su velocidad máxima y alguien le dice que corra otra milla, es probable que sea inútil incluso intentarlo. Debe tomar un descanso, tomar un poco de agua y luego reanudar. PERO, debe predeterminar cuánto durará el descanso (y nunca debe ser más de un mes; es tiempo suficiente para que cualquiera se rejuvenezca).
• Considera cambiar de tutor. Eso es como una herejía dentro de la industria de las tutorías, pero es verdad. A veces, un estudiante necesita cambiar a un tutor que sea más divertido o más atractivo. O bien, simplemente necesitan un cambio de tutor para que vuelvan a tener más esperanzas de que pueden y mejorarán. (Para ser honesto, tenemos otros tutores que son mucho más divertidos que yo, y yo no soy un tutor «divertido». Pero encuentro pura alegría en aprender y enseñar, y creo que la alegría y el entusiasmo por el conocimiento se contagia. la mayoría de mis alumnos.)
• Cambia tu perspectiva. Todos nosotros, naturalmente y por una buena razón, nos enfocamos en el corto plazo más que en el largo plazo. Pero, a veces (y generalmente para los adolescentes) puede ser beneficioso tener una visión amplia: si las pruebas se sienten como un trabajo pesado, considere que son increíblemente temporales en comparación con los beneficios a largo plazo que obtendrán. Siempre que sepamos que la incomodidad es de corta duración pero que las ganancias serán grandes y duraderas, entonces podemos superar casi cualquier cosa.

La gente es increíble. Tenemos una voluntad capaz de lograr las hazañas más asombrosas: aterrizar en la luna, escalar el Monte Everest, carreras a pie de 200 millas, etc. Pero nadie logra nada sin trabajar tanto mental como físicamente. Toda la historia humana está llena de nuestros logros. Puedes hacerlo.